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低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!

发布时间:2021-09-25 18:23:43分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
全麦饼一张 鸡蛋一个 洋葱半个 香肠一个 玉米粒适量 3人份
辅料 others
芝士适量 番茄酱适量

低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!的做法

步骤 step

1

低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!的步骤

洋葱番茄炒软

步骤 step

2

低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!的步骤

放入其他配菜炒均匀

步骤 step

3

低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!的步骤

加入番茄酱翻炒均匀

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4

低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!的步骤

全麦饼铺上配菜,打入鸡蛋

步骤 step

5

低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!的步骤

饼边折起来

步骤 step

6

低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!的步骤

放上芝士烤制融化

低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!的成品图

低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!成品图
低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!成品图
低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!成品图
低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!成品图

低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!的烹饪技巧

技巧 tips

减脂早餐

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