低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!
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工艺
煎
口味
咸鲜味
时间
15分钟
难度
未知
主料
main
全麦饼一张
鸡蛋一个
洋葱半个
香肠一个
玉米粒适量
3人份
辅料
others
芝士适量
番茄酱适量
低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!的做法
步骤
step
1
洋葱番茄炒软
步骤
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2
放入其他配菜炒均匀
步骤
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3
加入番茄酱翻炒均匀
步骤
step
4
全麦饼铺上配菜,打入鸡蛋
步骤
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5
饼边折起来
步骤
step
6
放上芝士烤制融化
低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!的成品图
低脂低卡!北非蛋可丽饼,不用烤箱!的烹饪技巧
技巧
tips
减脂早餐
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