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营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆

发布时间:2021-09-25 11:02:42分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
青菜200克 鸡蛋2个 面粉50克 黑豆适量 黄豆适量 眉豆适量 3人份

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的做法

步骤 step

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营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的步骤

青菜洗净,切段

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营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的步骤

加适量的凉水用my juicer原汁机搅拌

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营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的步骤

转动15秒成菜汁

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营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的步骤

倒入面粉和鸡蛋搅拌均匀

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营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的步骤

用煎锅慢火煎熟

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营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的步骤

黑豆黄豆(视个人口味,放什么材料)泡涨后加水用原汁机打成豆浆再煮熟(或先把豆子煮熟再打亦可)

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7

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的步骤

美好的早餐:蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆

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8

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的步骤

营养而赏心悦目~

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的成品图

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆成品图
营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆成品图

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的烹饪技巧

技巧 tips

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