营养早餐三明治

发布时间：2021-09-23 16:59:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺 其它工艺

口味 茄汁味

时间 5分钟

难度 初级入门

主料 main

白吐司2片 黄瓜半根 番茄 1个 鸡蛋1个 1人份

辅料 others

亨氏番茄酱5克 植物油少许

营养早餐三明治的做法

步骤 step

平底锅放少许植物油，鸡蛋在平底锅中煎熟

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黄瓜、番茄和吐司切片备用

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拿一片吐司上放黄瓜片

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再放上番茄片

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加上鸡蛋

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撒上适量亨氏番茄酱

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再加上黄瓜片

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最后盖上第二片吐司

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切掉吐司四个角，再对切就完工啦

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真的很美味哦

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技巧 tips

　　三明治里夹的材料可以根据自己的喜好来，如可以放芝士，放火腿片，反正自己喜欢啥就放啥，比较随意。

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