白菜炖豆腐干的做法
[导读]: 白菜炖豆腐干发布时间:2016-08-30 23:03:54 作者:花鱼儿 来源:阿玮美食博客小 中 大 白菜炖豆腐干食材:白菜(已清洗切开)、豆腐干、干辣椒调料:生抽、盐、白糖白菜炖豆腐干做法
白菜炖豆腐干
食材:
白菜(已清洗切开)、
豆腐干、
干辣椒
调料:
生抽、
盐、
白糖
白菜炖豆腐干做法
1、烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒。
2、接着,合入豆腐干和干辣椒翻炒一下。
3、然后,加适量的清水、加适量的生抽、加适量的盐、加适量的白糖调味煮开。
4、最后,煮至白菜熟透,即成。
豆腐的吃法
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃吗: 可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃吗: 适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
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