白菜炖排骨的做法
[导读]: 白菜炖排骨发布时间:2016-09-14 17:47:38 作者:花鱼儿 来源:阿玮美食博客小 中 大 白菜炖排骨食材:白菜(已清洗已切开)、排骨(已清洗焯水)、干辣椒(已剪开)调料:料酒、生抽、
白菜炖排骨
食材:
白菜(已清洗已切开)、
排骨(已清洗焯水)、
干辣椒(已剪开)
调料:
料酒、生抽、
白糖、盐
白菜炖排骨的做法
1、烧锅倒油烧热,下入焯好的排骨,搁入干辣椒翻炒翻炒。
2、接着,加入一些清水、加适量的料酒、加适量的生抽、加适量的白糖、加适量的盐调味煮开转中小火炖煮20分钟。
3、然后,合入切好的白菜翻动一下炖煮10分钟,即成。
白菜的营养
大白菜营养丰富,每100克约含蛋白质0 9克、脂肪60毫克、碳水化合物2克、钙54毫克、铁0 3毫克、胡萝卜素(维生素A原)0 07毫克、维生素B4 3毫克、...[更多]
煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃吗: 可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃吗: 适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
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