细小皱纹对策----法式鸡蛋洋白菜炖锅

一些朋友嘴角和眼角处会有细小皱纹，这是因为皮肤干燥。细小皱纹能够通过优良蛋白质以及维他命类的摄取而达到预防。

为了不让细小皱纹发展成真正的皱纹，让我们多多补充蛋白质、维他命A、C等营养物质，朝着没有皱纹的肌肤而努力吧！

法式鸡蛋洋白菜炖锅

材料（2人份）：洋白菜(较小的菜叶2叶左右)，洋葱1/4个，口蘑1/2包，橄榄油少许，盐、胡椒少许，鸡蛋2个。

法式鸡蛋洋白菜炖锅的做法

1．将洋白菜切成适当大小后，切成宽1cm左右的小片，将洋葱切成薄片。蘑切掉根部，切开以便食用。

2．将橄榄油倒入平底锅中，将1的食材加入后翻炒至变软，加入盐、胡椒调味。

3．准备两个法师炖锅容器，将2的食材平分成2分放入，分别在容器中间留出凹坑。将鸡蛋打碎分别放入凹坑中，大活蒸7~8分钟。

特别提示

由于是蒸制，口感会比较软。

加热时间请根据个人喜好调解。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]

煲汤网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃吗: 给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃吗: 满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用