西红柿山药汤的做法
[导读]: 西红柿山药汤发布时间:2014-08-06 10:54:50 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 西红柿山药汤材料:西红柿200克,山药100克,木耳50克调料:花生油20克,精盐适量
西红柿山药汤
材料:西红柿200克,山药100克,木耳50克
调料:花生油20克,精盐适量,味精3克,葱、香油各2克
西红柿山药汤的做法
1、将西红柿洗净切片,山药洗净,木耳撕小块备用。
2、净锅上火倒入花生油,将葱炝香,下入西红柿煸炒,倒入水,调入精盐、味精烧沸,下入山药、木耳煲熟,淋入香油即可。
此汤功效:降压降糖
山药的营养价值
山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]
煲汤网小提示
鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。
鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。
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