(1)南瓜虾皮汤
[导读]: 南瓜虾皮汤发布时间:2014-08-08 11:50:26 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 南瓜虾皮汤材料:南瓜400克,虾皮20克调料:盐食用油、盐、葱花、汤各适量南瓜虾皮汤的做
南瓜虾皮汤
材料:南瓜400克,虾皮20克
调料:盐食用油、盐、葱花、汤各适量
南瓜虾皮汤的做法
1、南瓜洗净切块。
2、食油爆锅后,放入南瓜块稍炒,加盐、葱花、虾皮,再炒片刻。
3、添水煮成汤,即可吃瓜喝汤。
此汤功效:降压降糖
特别提示:南瓜不要切得太大块了,否则不易煮熟。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。
南瓜的营养保健
南瓜是常食蔬菜,又可代粮,切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C,还含糖、淀粉和钙、磷等物质...[更多]
煲汤网小提示
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