黄花菜鸡丝汤的做法
[导读]: 黄花菜有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶等功效;黄花菜中含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排
黄花菜有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶等功效;黄花菜中含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。
黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。今天给大家带来一道简单的黄花菜汤的做法
黄花菜鸡丝汤
材料:鸡肉150克,黄花菜50克,千香菇3朵,干木耳30克。
调料:葱白1根,盐、花椒粉、料酒各适量。
黄花菜鸡丝汤的做法
1、将黄花菜、木耳、香菇用清水浸软,洗净。
2、将香菇切成丝;鸡肉洗净,切丝,用花椒粉、料酒拌匀;葱白洗净,切葱花。
3、把黄花菜、香菇、木耳放入开水锅内,小火煲沸几分钟,再放入鸡丝、盐煲至熟,放葱花即可。
烹饪技巧:在清洗香菇的水中加少许盐,有助于洗净香菇上残留的泥沙。
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