灵芝养心汤的做法
[导读]: 灵芝养心汤发布时间:2015-06-12 19:40:33 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 灵芝养心汤材料:鸡腿1只,灵芝3片,香菇2朵,杜仲5克,淮山10克,红枣6颗,丹参10克
灵芝养心汤
材料:鸡腿1只,灵芝3片,香菇2朵,杜仲5克,淮山10克,红枣6颗,丹参10克
调味料:盐适量
灵芝养心汤的做法
1、鸡腿洗净,以开水汆烫;其他原料洗净,备用。
2、炖锅放入适量水烧开后,将用料全部下入锅中煮沸,再转小火炖约1小时。
3、加少许盐调味即可。
营养功效:补充气血
灵芝性平,味甘,有镇静安神、排毒养颜、养心之功效。红枣舍有铁质,有补血作用。血气不足、心神不宁者可以选择食用此汤来改善症状。
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