奶香紫薯汤

材料：糯米粉、紫薯块各200克。

调料：牛奶1盒，冰糖适量。

奶香紫薯汤的做法

1、糯米粉放入碗中，加适量温水和牛奶拌匀，揉成面团，再搓成条，挤成丸子状。

2、锅置火上，加入适量清水煮沸，放入紫薯块煮至熟烂，然后放入糯米丸子，煮至丸子浮起，最后加冰糖调味即可。

营养功效

紫薯富含硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。

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