乳鸽煲的做法
[导读]: 发布时间:2015-09-07 22:22:18 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 乳鸽煲材料:乳鸽350克,银耳20克,芹菜叶、姜片适量。调料:盐适量。乳鸽煲的做法1、将乳鸽洗净,
乳鸽煲
材料:乳鸽350克,银耳20克,芹菜叶、姜片适量。
调料:盐适量。
乳鸽煲的做法
1、将乳鸽洗净,放入沸水中煮35分钟左右,捞出,冲洗干净,沥干;银耳入清水中泡发,去蒂洗净,撕成小朵。
2、锅置火上,加入适量清水,放入乳鸽、银耳朵、姜片,先以大火烧开,再转小火煮35分钟左右,煮至鸽肉熟烂,然后加盐煮至入味,最后撒上芹菜叶煮匀即可。
营养功效
乳鸽具有补中益气、养肝清肺、强筋骨等功效,非常适宜眩晕、气血两虚者食用。
乳鸽的营养价值
乳鸽是指孵出不久的小鸽子,即未换毛又未会飞翔者,肉厚而嫩,滋养作用较强,鸽肉滋味鲜美,肉质细嫩,富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。...[更多]
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