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宝宝三色薯条 宝宝辅食食谱

发布时间:2021-10-18 10:02:43分类:夜宵 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 其它口味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
紫薯80克 红薯70克 土豆80克
辅料 others
玉米油4克 椰蓉10克

宝宝三色薯条 宝宝辅食食谱的做法

步骤 step

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

参考月龄:10个月以上
食材准备: 紫薯80g、红薯70g、土豆80g、玉米油4g、椰蓉10g
烹饪时间:30分钟
难度分析:初级

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

土豆切粗条。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

切去两端不规则的部分。
这样能让薯条成熟时间相同,避免有的地方烤焦有的地方还没熟。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

红薯切粗条。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

同样的处理方法,切去两端不规则的部分。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

紫薯切粗条。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

切去两端不规则的部分。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

切好的三色薯条放入大碗中,倒入清水浸泡5分钟。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

捞出放入锅中,倒入适量清水。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

开大火煮,水沸腾2分钟后即可捞出。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

沥干水分倒入碗中,淋入玉米油。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

倒入椰蓉,用筷子搅拌拌匀,保证每一根薯条沾满椰蓉和玉米油。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

烤盘中铺上油纸,三色薯条均匀的摆放在烤盘中。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

烤箱调至220度18分钟。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

放入预热好的烤箱中层。

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宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱的步骤

烤好取出,晾凉装盘后就可以开动啦。

宝宝三色薯条 宝宝辅食食谱的成品图

宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱成品图
宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱成品图
宝宝三色薯条  宝宝辅食食谱成品图

宝宝三色薯条 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

技巧 tips

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