牛气冲天的芦笋炒牛肉
[导读]:牛气冲天的芦笋炒牛肉的做法菜谱为您推荐大图正宗的牛气冲天的芦笋炒牛肉的家常做法,牛气冲天的芦笋炒牛肉的做法步骤图解,更多家常牛气冲天的芦笋炒牛肉怎么做好吃的窍门分
工艺
炒
口味
咸鲜味
时间
10分钟
难度
初中水平
主料
main
牛里脊200克
芦笋100克
3人份
辅料
others
盐2克
黑胡椒碎4克
料酒10克
蚝油10克
淀粉2克
姜蒜末适量
牛气冲天的芦笋炒牛肉的做法
步骤
step
1
选了牛里脊,切条状。这个部位的肉质比较嫩,炒好的菜口感好。
步骤
step
2
放入盐1克、黑胡椒碎、料酒抓拌均匀腌制10分钟
步骤
step
3
腌制好之后加一点淀粉抓拌均匀
步骤
step
4
最后再放一点食用油抓拌均匀,这样炒的时候肉不好粘连也不易沾锅。
步骤
step
5
芦笋刮掉根部的老皮,切寸段
步骤
step
6
开水中放少许盐,焯烫一下即捞出备用。不要用凉水过凉,捞出即可
步骤
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7
锅中放适量油爆香姜蒜末
步骤
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8
放入腌制好的牛肉
步骤
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9
大火快速翻炒十几秒钟,待牛肉表面变色
步骤
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10
倒入焯好的芦笋
步骤
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11
加入1克的盐和蚝油
步骤
step
12
快速翻炒均匀即可离火装盘
牛气冲天的芦笋炒牛肉的成品图
牛气冲天的芦笋炒牛肉的烹饪技巧
技巧
tips
1.牛肉腌制的方法是让牛肉嫩的前提,所以要认真对待。
2.炒牛肉时要大火快炒,这样能快速锁住牛肉的水分,超出了牛肉会很嫩。加淀粉也是为了让牛肉更嫩。
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