低脂美味黄金拌饭

发布时间：2021-10-13 22:36:43分类：晚餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺炒

口味 咸鲜味

时间 15分钟

难度 新手尝试

主料 main

米饭一碗 青豆30克 胡萝卜30克 玉米粒30克 蛋黄2个 鸡蛋2个 肉丁25克 蘑菇20克 3人份

辅料 others

油20克 葱花5克 盐3克

低脂美味黄金拌饭的做法

步骤 step

准备美工的电磁炉和食材

步骤 step

米饭放入鸡蛋和盐

步骤 step

加入蛋黄拌匀

步骤 step

锅中倒油放入肉丁煸炒

步骤 step

放入胡萝卜，青豆，玉米粒，蘑菇进行煸炒

步骤 step

放入浸在蛋液中的米饭

步骤 step

全部食材拌匀

步骤 step

成品

技巧 tips

米饭要冷饭

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