胡萝卜煲鸡块

材料：胡萝卜1根，肉鸡200克，包菜15克

调料：精盐3克

胡萝卜煲鸡块的做法

1、将胡萝卜去皮洗净切块，肉鸡洗净斩块汆水，包菜洗净均切块备用。

2、煲锅上火倒入水，调入精盐，下入胡萝卜、肉鸡、包菜煲至熟即可。

此汤功效：补脾健胃

煲汤网特别提示：盐和别的调味品一定要在汤炖好后才放入。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。

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