西红柿蔬菜汤

材料：黄瓜100克，西红柿100克，鲜玉米粒50克

调料：盐2克，鸡粉2克

西红柿蔬菜汤的做法

1、洗净的黄瓜切丁；洗净的西红柿切小块。

2、取电解养生壶底座，放上配套的水壶，加水至0.7升水位线，放入切好的蔬菜、洗好的玉米粒。

3、盖上壶盖，按“开关”键通电，再按“功能”键，选定“煲汤”功能，开始煮汤，期间功能加热8分钟，功能加强2分钟，共煮10分钟。

4、揭盖，放盐、鸡粉，拌匀调味。

5、汤煮成，按“开关”键断电，取下水壶，将汤装入碗中即可。

黄瓜的作用

黄瓜清凉爽口，可炒、可凉拌，还可当水果吃。黄瓜营养丰富，每100克约含蛋白质0 07克、脂肪0 29克、粗纤维0 6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃吗: 生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃吗: 黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。