西红柿桂圆粥的做法
[导读]: 西红柿桂圆粥发布时间:2014-08-29 10:31:14 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 西红柿桂圆粥材料:西红柿、桂圆肉各20克,糯米100克,油菜少许调料:盐3克西红柿桂圆
西红柿桂圆粥
材料:西红柿、桂圆肉各20克,糯米100克,油菜少许
调料:盐3克
西红柿桂圆粥的做法
1、西红柿洗净,切丁;桂圆肉洗净;糯米洗净,泡发半小时;油菜洗净,切碎。
2、锅置火上,注入清水,放入糯米、桂圆,用旺火煮至绽开。
3、再放入西红柿,改用小火煮至粥浓稠时,下入油菜稍煮,再加入盐调味即可。
营养功效:西红柿具有开胃消食、清热解毒的功效,可辅助治疗感冒等;桂圆中富含高碳水化合物、蛋白质和维生素。此粥滋补营养,有助于感冒患者的治疗和恢复。
煲粥特别提示:急性肠炎和糖尿病人忌吃此粥。
西红柿的功效
西红柿含有大量的钾及碱性无机盐,能促进血中钠盐的排出,有利于维持体内水、酸碱平衡与渗透压,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃吗: 两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃吗: 此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:猪骨黄豆粥的做法
下一篇:桂圆胡萝卜大米粥的做法
相关推荐