灵芝南瓜羹的做法
[导读]: 灵芝南瓜羹发布时间:2016-01-20 09:13:35 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 灵芝南瓜羹材料:灵芝15克,生南瓜150克灵芝南瓜羹的做法1、南瓜洗净,去皮、瓤,切片,
灵芝南瓜羹
材料:灵芝15克,生南瓜150克
灵芝南瓜羹的做法
1、南瓜洗净,去皮、瓤,切片,与灵芝一起放入碗内。
2、上蒸锅蒸至南瓜熟烂成羹即可。
用法:可单独食用,每日1次。
营养功效:补气养阴。适用于气阴不足之糖尿病。
南瓜的营养保健
南瓜是常食蔬菜,又可代粮,切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C,还含糖、淀粉和钙、磷等物质...[更多]
煲汤网小提示
南瓜和红枣能一起吃吗: 具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
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