清肺化痰--白萝卜蜂蜜盅

白萝卜色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、止咳的功效，因此可以治疗肺热、痰多等症。

蜂蜜有润肠、滋阴、补气的作用，与白萝卜合用，二者一补一泄，相得益彰。

闺女又感冒了，咳嗽的厉害，除了吃药，我也给她弄些清肺化痰的东西吃。今天做了这个：白萝卜蜂蜜盅。不喜食萝卜的，可以用雪梨代替，不过，我怎么感觉，萝卜的比雪梨要管用呢。除了萝卜的味道不太受人喜欢以外，这样做了，也就没什么味儿了。

真的很烦她这样没有抵抗力的，平均上两周课就要感冒一次，一次就要在家休一周。这幼儿园上的。上一半休一半啊。唉……

白萝卜蜂蜜盅

原料：白萝卜，蜂蜜。

白萝卜蜂蜜盅的做法

1．白萝卜洗净切适量大小的一段儿。

2．用挖球器或者是汤匙挖出盅形，放入碗中，不要把底儿挖透啊。

3．盅里注入蜂蜜。

4．碗里不要加水，上蒸锅蒸熟即可。（蒸锅可要加水啊）

碗里的水是萝卜自身蒸出来的水分，和蜂蜜融合在一起，就没有怪味儿了。

喝蜂蜜的注意事项

(1)不要用开水饮用:蜂蜜富含酶、维生素和无机盐。如果你用开水饮用，它不仅不能保持其天然的颜色、香味和味道，还会不同程度地破坏其营养成分...[更多]

煲汤网小提示

牛肉和白萝卜能一起吃吗: 常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用

白萝卜和豆腐能一起吃吗: 促进营养吸收。