(图)什锦素汤
[导读]: 什锦素汤发布时间:2014-07-09 10:59:41 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 什锦素汤材料:胡萝卜50克,洋葱50克,鲜香菇25克,平菇25克,豆芽适量,葱适量,姜适量
什锦素汤
材料:胡萝卜50克,洋葱50克,鲜香菇25克,平菇25克,豆芽适量,葱适量,姜适量,盐适量。
什锦素汤的做法
1.将胡萝卜洗净,切成滚刀块。
2.将洋葱撕去外皮,洗净,切成丝。
3.将鲜香菇、平菇分别洗净,切成片。
4.将豆芽去根,洗净;葱切成丝;姜切成片。
5.锅中加适量水,放入上述所有主料,用大火煮开,转至小火煮至熟烂,加入盐调味即可。
特别提示:此汤营养丰富,四季皆宜。其含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动、润肠通便、清热排毒。
胡萝卜的保健功效
胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医...[更多]
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