薏米西红柿鸡汤

材料：薏米200克，鸡腿1个，西红柿1个

调味料：盐4克

薏米西红柿鸡汤的做法

1、将薏米洗净，放入锅中，大火煮开后转小火熬。

2、鸡腿洗净，剁块，汆烫；西红柿洗净去皮，再切成块状。

3、将鸡块、西红柿加入薏米中，转大火煮开后，再转小火煮至鸡肉熟烂，加盐调味即可。

营养功效：清热解毒

薏米具有温中散寒、补益气血、清热排脓的功效；西红柿具有止血利尿、清热解毒、凉血平肝的功效。白带异常者可适量食用。

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煲汤网小提示

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西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会