苹果草鱼汤

材料：草鱼300克，苹果200克，桂圆50克

调料：花生油30克，精盐少许，味精、葱段、姜末、胡椒粉各3克，高汤适量

苹果草鱼汤的做法

1、将草鱼治净切块；苹果洗净，去皮、核，切块；桂圆洗净备用。

2、净锅上火倒入花生油，将葱、姜爆香，下入草鱼微煎，倒入高汤，调入精盐、味精、胡椒粉，再下入苹果、桂圆煲至熟即可。

此汤功效：降压降糖

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