银耳莲子汤

原料：银耳20克，莲子40克。

银耳莲子汤的做法

1、银耳、莲子洗净。

2、将银耳、莲子一起放入锅中。

3、用文火炖至熟烂，加白糖适量。

每日服用或隔日一次。

功效：滋阴清热，适用于震颤麻痹。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效