榨菜豆腐汤怎么做
[导读]: 榨菜豆腐汤怎么做发布时间:2014-04-05 17:22:08 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 榨菜豆腐汤口味:咸鲜味操作时间:10分钟原料:豆腐150克,榨菜50,葱、盐、高汤
榨菜豆腐汤
口味:咸鲜味
操作时间:10分钟
原料:豆腐150克,榨菜50,葱、盐、高汤、酱油各适量。
榨菜豆腐汤怎么做
1、将榨菜洗净。
2、将葱洗净切成葱花。
3、将豆腐冲洗净,切小丁。
4、将适量高汤添入锅中。
5、放入榨菜、豆腐丁煮开。
6、撒入适量盐调味。
7、淋入少许酱油。
8、出锅盛碗,撒上准备好的葱花即可。
豆腐滑嫩味美,对病后调养、减肥、细腻肌肤均很有好处。
特别提示:没有包装的豆腐很容易腐坏,买回家后,应立刻用水浸泡,并放入冰箱冷藏。
豆腐的吃法
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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