归芪红枣鸡汤的做法
[导读]: 归芪红枣鸡汤发布时间:2015-01-21 16:05:54 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 归芪红枣鸡汤材料:当归10克,小北芪15克,红枣8枚,鸡腿1只调味料:盐2小匙归芪红枣
归芪红枣鸡汤
材料:当归10克,小北芪15克,红枣8枚,鸡腿1只
调味料:盐2小匙
归芪红枣鸡汤的做法
1.鸡腿洗净,剁块;当归、小北芪、红枣均洗净。
2.将鸡肉放入沸水中汆烫,捞起冲净。
3.鸡腿、当归、北芪、红枣一起放入锅中,加7碗水以大火煮开,转小火续炖30分钟,起锅前加盐调味即可。
此汤功效:清补益气
适合人群:女性。
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桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。
黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
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