猪蹄中含有大量的胶原蛋白，在烹调的过程中可转化为明胶，明胶能结合许多水，加快细胞的生理代谢，能有效的改善机体生理代谢功能，防止皮肤过早褶皱，减缓皮肤衰老，非常适合女性美容养颜，想要改善肌肤状况的你，还不赶快学起来。

花生炖猪脚汤

原料：猪脚2个，花生米150克。

花生炖猪脚汤的做法

1、将猪脚去蹄甲，去毛，洗净，剖开。

2、将洗干净的猪蹄与花生米一齐放入沙锅中，文火炖至猪脚烂熟。

3、再加盐调味即可。服食，四季皆宜。

功效：补脾益血，催乳，增乳，适用于产后乳汁缺乏者。

那些人不能吃猪蹄 食用

猪蹄营养丰富，味道鲜美。它们含有丰富的大分子胶原蛋白，这是一种让人看起来年轻美丽的蛋白质。但是猪蹄有些不能吃不宜食用猪蹄的人群(1)猪蹄...[更多]

煲汤网小提示

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