荞麦肉馅千层饼
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工艺
煎
口味
咸鲜味
时间
10分钟
难度
初级入门
主料
main
纯苦荞粉适量
小麦面粉适量
3人份
辅料
others
肉末适量
长茄子适量
荞麦肉馅千层饼的做法
步骤
step
1
雁门清高有机纯苦荞粉和小麦面粉按照1:4的比例混合;
步骤
step
2
加水,和成面团,醒面半小时;
步骤
step
3
长茄子切碎,锅中放少许油,将茄子加入适量盐翻炒一下;
步骤
step
4
肉末放姜、料酒、酱油、盐,拌匀,放入炒好的茄子丁中,搅匀备用;
步骤
step
5
面团一分为二,取一团擀成薄饼,抹上茄子肉馅,折叠起来,轻轻压扁成千层饼;
步骤
step
6
锅中放少许油,将千层饼放入,中火煎至两面金黄略焦,内陷熟了,即可出锅;
步骤
step
7
切块装盘,香香脆脆的荞麦肉馅千层饼就完成啦!
荞麦肉馅千层饼的成品图
荞麦肉馅千层饼的烹饪技巧
技巧
tips
苦荞粉为真正的有机食品作物,是市面上少有的苦荞粉,而且属于纯苦荞粉,治病不如防病,药治不如食治,长期搭配苦荞粉制作食谱可达到降三高的作用,营养成分及药用价值远远高于其他谷物,被誉为“家庭膳食黄金搭档”,是我们日常生活中的主食之一。
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