菜谱分类 
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页低脂紫米饭团
[导读]：低脂紫米饭团的做法菜谱为您推荐大图正宗的低脂紫米饭团的家常做法，低脂紫米饭团的做法步骤图解，更多家常低脂紫米饭团怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
炒
口味
咸鲜味
时间
30分钟
难度
未知
主料
main
紫米小半碗
鸡腿1根
3人份
辅料
others
黄瓜小段
生菜5片
鸡蛋1个
低脂紫米饭团的做法
步骤
step
1
准备好食材，洗干净。紫米放电饭锅蒸熟。
步骤
step
2
黄瓜，生菜切丝，鸡腿去骨切块。
步骤
step
3
鸡蛋加点盐、鸡精
步骤
step
4
鸡蛋煎熟，切丝。
步骤
step
5
鸡腿加姜末、生抽、蚝油搅拌
步骤
step
6
鸡腿下锅炒熟
步骤
step
7
在保鲜膜上把紫米铺平
步骤
step
8
紫米里加黄瓜丝、生菜丝、鸡蛋丝、鸡腿
步骤
step
9
包好，完成✅
低脂紫米饭团的成品图
低脂紫米饭团的烹饪技巧
技巧
tips
紫米蒸熟后➕点盐搅拌
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：卤老鸡脚
下一篇：慢炖当归羊蝎子汤
相关推荐
热门资讯
关注我们
返回顶部