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网站首页【添喜的厨房】 榨菜炒豆芽
[导读]：【添喜的厨房】 榨菜炒豆芽的做法菜谱为您推荐大图正宗的【添喜的厨房】 榨菜炒豆芽的家常做法，【添喜的厨房】 榨菜炒豆芽的做法步骤图解，更多家常【添喜的厨房】 榨菜炒豆芽
工艺
炒
口味
家常味
时间
10分钟
难度
初级入门
主料
main
绿豆芽250克
榨菜适量
3人份
辅料
others
食盐适量
食用油适量
鸡精适量
【添喜的厨房】 榨菜炒豆芽的做法
步骤
step
1
起油锅，放入半包榨菜丝，先翻炒一下；
步骤
step
2
倒入清洗沥干的豆芽；
步骤
step
3
翻炒至汤汁出来，此时可以加入食盐、鸡精（介意者可以不放）；
步骤
step
4
出锅装盘，不到五分钟就上桌了，口感脆香，是一道非常清爽的家常菜。
【添喜的厨房】 榨菜炒豆芽的成品图
【添喜的厨房】 榨菜炒豆芽的烹饪技巧
技巧
tips
营养分析
⒈豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；⒉它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；
⒊绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；
⒋它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌）的功效；
⒌豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。
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