花生猪蹄汤怎么做
[导读]: 花生猪蹄汤怎么做发布时间:2014-04-11 11:33:33 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 花生猪蹄汤口味:咸鲜味操作时间:60分钟原料:猪蹄500克,花生仁50克,盐适量花
花生猪蹄汤
口味:咸鲜味
操作时间:60分钟
原料:猪蹄500克,花生仁50克,盐适量
花生猪蹄汤怎么做
1、将猪蹄刮洗干净,斩成块。
2、将猪蹄块放入沸水锅中略烫,捞出。
3、将花生仁洗净。
4、锅内注水烧沸,放入猪蹄块。
5、加花生仁,大火煮沸。
6、改小火煮至猪蹄块熟烂。
7、加盐调味即可。
特别提示
猪蹄含有胶质,要及时转动,防止煳锅底。
花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素,所以霉变的花生千万不要吃。
花生的营养价值很丰富
花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
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