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鸡肉饭

发布时间:2021-10-05 06:49:43分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 家常味
时间 60分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡块 450克 西兰花 100克 米饭 300克 胡萝卜 50克 洋葱 100克 猪肉 50克 2人份
辅料 others
油 6克 醋2克 蒜3克 鸡精1克 生抽3克 葱3克 姜1克 奥尔良烤肉调料 10克 盐1克

鸡肉饭的做法

步骤 step

1

鸡肉饭的步骤

先把米淘洗三遍,加水放入电饭锅焖上。

步骤 step

2

鸡肉饭的步骤

鸡块用水清洗一下,加入奥尔良烤肉调料腌上。

步骤 step

3

鸡肉饭的步骤

猪肉和洋葱下锅翻炒,加入葱、姜、蒜。

步骤 step

4

鸡肉饭的步骤

加入少许生抽、醋。

步骤 step

5

鸡肉饭的步骤

加入盐。

步骤 step

6

鸡肉饭的步骤

关火加入鸡精。

步骤 step

7

鸡肉饭的步骤

把腌好的鸡块,放入空气炸锅,190度15分钟。

步骤 step

8

鸡肉饭的步骤

锅里倒入水,加入少量油和盐。

步骤 step

9

鸡肉饭的步骤

把西兰花和胡萝卜放入,煮两分钟捞出。将米饭盛上,再另一侧装上洋葱炒肉,表面再铺上西兰花和胡萝卜,再摆上鸡肉即可。

鸡肉饭的成品图

鸡肉饭成品图
鸡肉饭成品图
鸡肉饭成品图

鸡肉饭的烹饪技巧

技巧 tips

配菜可随意,喜欢吃什么放什么。

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