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蜜汁烤冰鱼

发布时间:2021-10-18 00:50:43分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 其它口味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
南极冰鱼柳4条 3人份
辅料 others
奥尔良腌料30克 孜然少许 蜂蜜10克 熟芝麻少许 竹签8根

蜜汁烤冰鱼的做法

步骤 step

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蜜汁烤冰鱼的步骤

准备好食材

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蜜汁烤冰鱼的步骤

首先把冰鱼洗净用厨房纸吸干,分割成两片备用

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蜜汁烤冰鱼的步骤

奥尔良腌料+清水融化(1:1)

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蜜汁烤冰鱼的步骤

把冰鱼片放入腌制半小时,均匀按摩下

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蜜汁烤冰鱼的步骤

期间翻动下鱼片按摩下,让腌料更好渗入

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蜜汁烤冰鱼的步骤

把竹签洗净,开始串插冰鱼片,串好后在腌料里再浸泡片刻

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蜜汁烤冰鱼的步骤

备一个学厨烤盘和烤架,把串好的冰鱼码放在烤架上,再刷上点腌料

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蜜汁烤冰鱼的步骤

把孜然倒入碗中,用刷子适量刷在冰鱼上

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蜜汁烤冰鱼的步骤

烤箱预热200度,把烤盘放入中下层,上下管烤制25分钟

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蜜汁烤冰鱼的步骤

烤制15分钟后,把烤盘拿出来刷上蜂蜜水(蜂蜜+温水融化)

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蜜汁烤冰鱼的步骤

烤制完成后,再次给鱼串刷上蜂蜜水,撒上熟芝麻即可食用

蜜汁烤冰鱼的成品图

蜜汁烤冰鱼成品图
蜜汁烤冰鱼成品图
蜜汁烤冰鱼成品图
蜜汁烤冰鱼成品图

蜜汁烤冰鱼的烹饪技巧

技巧 tips

洗净的鱼一定要吸干水分,这样腌料更好渗入,
鱼肉跟其他肉类不一样,只需腌制半小时足够了。

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