茼蒿鱼头汤怎么做
[导读]: 茼蒿鱼头汤怎么做发布时间:2014-09-24 17:11:02 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 茼蒿鱼头汤材料:鱼头1个,茼蒿200克调料:盐少许,胡椒15克制作时间:80分钟茼
茼蒿鱼头汤
材料:鱼头1个,茼蒿200克
调料:盐少许,胡椒15克
制作时间:80分钟
茼蒿鱼头汤的做法
1、鱼头治净,剖成两半后放入热油锅煎香;苘蒿摘洗干净;胡椒洗净浮尘。
2、净锅上火倒入水,下入鱼头、苘蒿煲至熟,加入胡椒继续炖20分钟。
3、调入盐搅匀,起锅即可。
此汤功效:强身健体
适合人群:男性
鱼头极具营养,所以在烹制鱼头时,要了解以下几点,以便做出色、香、味俱全的鱼头汤。
1、鱼头越大越好。
2、必须要用油煎(不能用油炸),否则不能煮出像牛奶一样白的汤。
3、煮鱼尽量少翻动,因为鱼汤越翻越腥。
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煲汤网小提示
荠菜和鱼头能一起吃吗: 荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。
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