皮蛋豆腐鱼尾汤的做法
[导读]: 皮蛋豆腐鱼尾汤发布时间:2014-09-25 11:13:26 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 皮蛋豆腐鱼尾汤材料:草鱼尾200克,皮蛋2个,豆腐1块调料:清汤适量.精盐6克,香醋
皮蛋豆腐鱼尾汤
材料:草鱼尾200克,皮蛋2个,豆腐1块
调料:清汤适量.精盐6克,香醋5克,姜末3克
皮蛋豆腐鱼尾汤的做法
1、将草鱼尾洗净斩块,皮蛋去壳洗净切丁,豆腐洗净切丁备用。
2、净锅上火倒入清汤,调入精盐,下入草鱼、豆腐、皮蛋煲至熟,调入香醋,撒入姜末即可。
此汤功效:补脾健胃
煲汤网特别提示:姜末可多加点,以中和皮蛋的碱味。
豆腐的吃法
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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