啤酒百合莲藕汤

用料：百合100克，莲藕100克，梨1个，啤酒半瓶，盐少许。

啤酒百合莲藕汤的做法

1．将鲜百合洗净，撕成小片状；将莲藕洗净去节，切小块，煮约10分钟；梨切小块。

2．把啤酒、梨与莲藕放入清水中煲2小时，再加入鲜百合片，煮约10分钟，下盐调味即可。

功效：补心生血，健脾胃，宁心安神。

莲藕的功效与作用

藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、胆固醇及三酰甘油结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳、食欲缺乏者恢复健康...[更多]

煲汤网小提示

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