鲶鱼炖茄子是东北的一道风味菜。用新鲜的鲶鱼和茄子一块炖制，鱼和茄子融合在一起，鲶鱼肥而不腻，茄子鲜香味浓，荤素相得益彰。茄子吸了鲶鱼的香，鲶鱼浸了茄子的味，酒饭皆宜。

夏季正是北方茄子生长最茂盛的时候，露天的茄子，营养好味道正。若是再加上野生的鲶鱼炖制，那真是应了这句俗语：“鲶鱼炖茄子，撑死老爷子。”

虽然茄子和鲶鱼这两样食材很配，但是想要做到味道绝佳，还是有点小窍门的。

1、茄子提前腌制下，不吸油，而且更容易入味；

2、鲶鱼表面的粘液腥味很重，可以用盐或者醋清洗，也可以提前焯水，这样才能彻底去除；

3、酱油烹入热油中，酱香浓郁，而且颜色漂亮；

4、炖鱼用热水，味道鲜美不腥气；

5、选用露天的茄子和野生的鲶鱼，味道最佳。

5个要点做出绝味儿下饭菜——鲶鱼炖茄子

原料：野生鲶鱼350克、紫茄子2个、干红辣椒4个、葱姜蒜适量

鲶鱼炖茄子的做法

1、茄子去蒂，切滚刀块，用一点盐拌匀，提前腌制下；

2、鲶鱼去鳃去内脏后，清洗干净，沥干水分，切成小段；（鲶鱼表皮颜色发黑的是养殖的，颜色淡青，肚皮发黄的是野生的）

3、切段后的鲶鱼入热水中焯一下，去除表面粘液，煮滚后捞出，沥干水分备用；

4、起油锅，爆香姜蒜和干红辣椒；

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