米汤青菜

材料：米汤300克，青菜50克，枸杞10克

调料：盐3克

米汤青菜的做法

1、青菜洗净切碎；枸杞洗净沥干。

2、锅中下入米汤煮沸。

3、再倒入青菜和枸杞煮熟，加盐调好味即可。

此汤功效：健脑益智

特别提示：做这道菜的米汤不可太浓稠。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合儿童食用。

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