双耳桂圆蘑菇甜汤

材料：水发黑木耳、银耳各12克，蘑菇10克，桂圆肉8克

调料：精盐5克，白糖2克

双耳桂圆蘑菇甜汤的做法

1、将水发黑木耳、银耳洗净撕成小朵，蘑菇洗净撕成小块，桂圆肉泡至回软备用。

2、汤锅上火倒入水，下入水发黑木耳、银耳、蘑菇、桂圆肉，调入精盐、白糖煲至熟即可。

此汤功效：健脑益智

黑木耳的营养

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煲汤网小提示

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