黄油南瓜浓汤的做法
[导读]:1、洗净的白洋葱切丝;洗好去皮的南瓜切薄片。2、锅置火上,放入黄油,拌匀至微溶。3、倒入切好的洋葱丝,炒约1分钟至微软。4、放入切好的南瓜片,翻炒片刻。5、注入适量清水,
黄油南瓜浓汤
材料:白洋葱60克,去皮南瓜115克,黄油30克
调料:盐2克
黄油南瓜浓汤的做法
1、洗净的白洋葱切丝;洗好去皮的南瓜切薄片。
2、锅置火上,放入黄油,拌匀至微溶。
3、倒入切好的洋葱丝,炒约1分钟至微软。
4、放入切好的南瓜片,翻炒片刻。
5、注入适量清水,搅匀,加盖,用大火煮开后转小火续煮30分钟至食材熟软。
6、揭盖,加入盐,搅匀调味。
7、关火后盛出煮好的汤,装碗即可。
南瓜的营养保健
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