山药胡萝卜粥的做法
[导读]: 山药胡萝卜粥发布时间:2011-12-23 21:01:31 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 山药胡萝卜粥原料:大米100克,山药20克,胡萝卜50克。山药胡萝卜粥的做法1.将山药
山药胡萝卜粥
原料:大米100克,山药20克,胡萝卜50克。
山药胡萝卜粥的做法
1.将山药用清水浸泡1夜,切成薄片;胡萝卜洗净去皮,切成3厘米见方的薄片;大米淘洗干净。
2.将大米、胡萝卜、山药同放铝锅内,加水置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。
特点:健脾,消积,减肥。
胡萝卜的保健功效
胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医...[更多]
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胡萝卜和菠菜能一起吃吗: 可以明显降低中风的危险
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