大蒜粥

原料：大米100克，独头大蒜10头。

大蒜粥的做法

1．将大蒜去皮，洗净；大米淘洗干净。

2．将大米、大蒜放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。

特点：养胃，杀虫，消肿。适用于各种癌症患者食用。

大蒜的健身功能

现代科学研究证明，大蒜不仅营养丰富，而且具有多种治病防病的功能。根据测量，每100克大蒜含有蛋白质4 4克，脂肪0 2克，糖23 6克，钙5毫克，...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用