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山药胡萝卜杂粮粥的做法

发布时间:2021-09-17 17:25:43分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 山药胡萝卜杂粮粥材料:山药300克,胡萝卜1根,小米30克,藜麦30克,大米50克,食盐3克。山药胡萝卜杂粮粥的做法1、准备材料。2、胡萝卜,山药削皮,切块。3、小米,藜麦,大米洗

山药胡萝卜杂粮粥

材料:山药300克,胡萝卜1根,小米30克,藜麦30克,大米50克,食盐3克。

山药胡萝卜杂粮粥

山药胡萝卜杂粮粥的做法

1、准备材料。

山药胡萝卜杂粮粥做法步骤1

2、胡萝卜,山药削皮,切块。

山药胡萝卜杂粮粥做法步骤2

3、小米,藜麦,大米洗净,放进电饭煲里。

山药胡萝卜杂粮粥做法步骤3

4、放入胡萝卜,山药块。

山药胡萝卜杂粮粥做法步骤4

5、加入1800毫升的清水。

山药胡萝卜杂粮粥做法步骤5

6、盖上电饭煲的盖子,按下煮粥功能。

7、煮好后,加入适量盐调味即可。

山药胡萝卜杂粮粥的做法

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