乌梅粥

原料：大米100克，乌梅3枚。

乌梅粥的做法

1．将乌梅洗净去核，切碎；大米淘洗干净。

2．将大米、乌梅同放铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。

特点：收敛生津，养胃除烦。胃弛缓患者食用尤佳。

小米养胃吗

小米,又称粟米,富含蛋白质、脂肪糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为保健米小米具有健脾...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用