八爪鱼汤的做法
[导读]: 八爪鱼汤发布时间:2011-11-09 15:19:48 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 八爪鱼汤原料:八爪鱼300克,豆腐200克,猪油25克,香油5克,鲜汤、葱段、姜片、精盐、
八爪鱼汤
原料:八爪鱼300克,豆腐200克,猪油25克,香油5克,鲜汤、葱段、姜片、精盐、味精、鸡精和胡椒粉各适量。
八爪鱼汤的做法:
1.将八爪鱼除去内脏,洗净后切成条状,投入沸水锅内焯一下,捞出;豆腐切成3厘米见方的块,也投入沸水锅内焯一下,捞出。
2.锅置旺火上,放入猪油烧热,将葱段和姜片煸炒出香味,倒入鲜汤,捞去葱段和姜片,烧沸后加入八爪鱼、豆腐、精盐、味精、鸡精和胡椒粉,改用小火再烧沸,撇去浮沫,淋入香油即成。
特点:鲜味十足,软嫩可口,降胆固醇,防血管硬化,益气和中,清热解毒,延年益寿,减肥美容。
豆腐的吃法
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:鱼片菜汤的做法
下一篇:炖草鱼汤的做法
相关推荐