玉米莲藕排骨汤的做法
[导读]: 玉米莲藕排骨汤发布时间:2014-03-28 09:37:05 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 玉米莲藕排骨汤原料:鲜玉米(棒)1根,莲藕、排骨各100克,姜片、料酒、盐各适量。玉
玉米莲藕排骨汤
原料:鲜玉米(棒)1根,莲藕、排骨各100克,姜片、料酒、盐各适量。
玉米莲藕排骨汤的做法
1、莲藕去皮洗净切块,玉米去皮切成小段。
2、排骨洗净剁小段,下热水锅烫去血水,捞出沥干。
3、锅内加适量清水,放入排骨、莲藕块、玉米段、姜片、料酒,大火煮开,改小火炖50分钟,撒入盐即可。
用法:佐餐食用。
功效:益血生肌、通便止泻、健脾开胃。
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鳝鱼和藕能一起吃吗: 藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。
章鱼和莲藕能一起吃吗: 章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
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