口蘑山鸡汤

材料：口蘑200克，山鸡400克

调料：红枣30克，莲子50克，枸杞30克，盐5克，味精3克，鸡精3克，姜片10克

口蘑山鸡汤的做法

1、口蘑切块，山鸡剁块，红枣、莲子、枸杞泡发。

2、山鸡入沸水中汆透捞出，入冷水中洗净。

3、煲中水烧开，下入姜片、山鸡块、口蘑、红枣、莲子、枸杞、煲炖90分钟，调入盐、味精、鸡精即可。

此汤功效：塑身养颜

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