明目养颜鸡肝汤

材料：水发银耳75克，鸡肝50克

调料：精盐4克，白糖2克

明目养颜鸡肝汤的做法

1、将水发银耳洗净撕成小朵，鸡肝洗净切片汆水备用。

2、净锅上火倒入水，调入精盐、白糖，下入水发银耳、鸡肝煲至熟即可。

此汤功效：塑身养颜

煲汤网特别提示：鸡肝最好加姜汁、料酒腌渍一会，以去腥味。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。

最养颜美容的食物是薏米

薏米,又称薏苡仁、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为世界禾本植物之王。薏米营养丰富,含有多种氨基酸成分和维生素B1、糖类等营养成分,具有利水...[更多]