老鸭莴笋枸杞煲

材料：莴笋250克，老鸭150克，枸杞子10克

调料：精盐少许，胡椒粉3克，葱、姜、蒜各2克

老鸭莴笋枸杞煲的做法

1、将莴笋去皮洗净切块，老鸭洗净斩块汆水，枸杞子洗净备用。

2、煲锅上火倒入水，调入精盐、葱、姜、蒜，下入莴笋、老鸭、枸杞子煲至熟，调入胡椒粉即可。

此汤功效：塑身养颜

煲汤网特别提示：加热时不宜用大火，否则汤汁不清。

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