海带节瓜鸭肉汤

材料：海带丝75克，节瓜50克，鸭胸肉45克

调料：高汤适量，精盐3克

海带节瓜鸭肉汤的做法

1、将海带丝洗净，节瓜、鸭胸肉治净均切丝备用。

2、净锅上火倒入高汤，下入海带丝、节瓜、鸭胸肉，调入精盐煲至熟即可。

此汤功效：塑身养颜

煲汤网特别提示：选用老鸭时，以鸭喉（气管）硬者为佳。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。

鸭肉的营养

鸭肉100克约含蛋白质16 5克、脂肪7 5克、碳水化合物0 5克、维生素B，0 07毫克、维生素B 0 15毫克、烟酸4 7毫克。鸭的肉质虽较鸡肉稍粗，但有特...[更多]

煲汤网小提示

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